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太もも横の出っ張りは「 大転子 」と言います。 骨盤横が出っ張る原因や、解消までの道のりを詳しく知りたい方だけ、 下記の動画をご覧ください。 ただ、この動画を観ておけば、これから下半身痩せしお尻より太ももの外側の方が広くて、横に張り出していると、 ジーンズやパンツが似合わなくて困りますよね 脚をそろえてまっすぐ立った時、 骨盤の幅よりも太ももの外側が張っているタイプは、 骨盤のズレが原因で大転子が出っ張ってしまっています。19/7/ 外太ももの出っ張りがきになる2つの原因 太ももが横に張り出してパンツやタイトスカートがきれいに履きこなせない、、、。 外腿のハリを気にする方は多いです。 そこでなぜ外ももが張ってしまうのか、理由をまず知っておくことが大切です！ 大転子 太もも横の出っ張りを引っ込める たった1つのトレーニングを紹介 下半身痩せ専門パーソナルトレーナー飯沢芳明のつぶやき日記 太もも 出っ張り 横